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五一佳节老年人的营养饮食

又到了“五一”长假，亲人们的团聚自然是老年人最快乐的时刻。每到这个时候老人的精神特别好，食欲大增，把一些慢性的病症暂放在了脑后，尽情地享受天伦之乐。但是，医学专家提醒老人在节日期间一定控制好饮食，尤其是患有糖尿病、胆固醇

八成乳癌早期诊断可发现

近些年来，”乳腺癌”在城市白领中的发病率越来越高，患者呈现明显的年轻化趋势。专家指出，乳腺癌如果早期发现的话，根治的机会很大。而女性定期做超声检查和X线，乳腺癌早诊断率可达80%以上。乳腺癌的发病率在中国已步入快速增长期

养生有方老年白内障轻松防

核心提示：老年性白内障是老年人常见病、多发病，为主要致盲的眼病之一，据统计资料显示，我国约有5000万老年人患有白内障，造成的致盲率约占老年眼病中的50%左右。由于晶状体无血管，具有复杂的代谢过程，其营养主要来自房水。随

烧烤肉类影响男性生殖能力

阳痿是天下男士们的恶梦，偏偏在这压力愈来愈大的社会，男士们却要提早面对这个问题。其实要治疗阳痿，最彻底的方法不是服食”伟哥”或”uprima”，而是从基本的生活习惯和饮食入手。英国《泰晤士报》上周六报道，创制该餐单的意大

奇!吃手是宝宝心理发展的需要

宝宝为何爱吃小手？这是个让众多爸爸妈妈们都百思不得其解的问题。让他吃吧，一是担心不卫生，二是担心会对宝宝将来牙齿的发育有影响。可这个给宝宝带来快乐的习惯，纠正起来还真是不容易。宝宝的“手指棒棒糖”需要戒掉吗？怎么戒？让我

赤豆枸杞猪肝汤

赤豆枸杞猪肝汤养生功效猪肝：猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用，但因其胆固醇含量较高，所以高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食或

芥蓝烧牛肉——强健筋骨缓解衰老

芥蓝是一种很常见的蔬菜，是属于绿色蔬菜的其中一种，营养丰富，而且还可以补充丰富的维生素和矿物质，满足人们对于营养的需求，芥蓝如何食用呢，和牛肉搭配可以强壮筋骨的哦，来看看芥蓝烧牛肉的做法。芥蓝烧牛肉芥蓝烧牛肉所需材料主要

野猪肉炖千张结——促进食欲

说起炖肉，人们第一想到的就是猪肉，特别是红烧五花肉真的是让人们欲罢不能的选择之一哦。野猪肉也是猪肉的一种，由于它的肉质的不同，被人们广泛的接受。野猪肉的吃法也有很多，来看看野猪肉炖千张结的做法。野猪肉炖千张结材料五花肉，

乳头颜色异常或是乳腺炎日常要注意乳腺炎预防

怀孕的女性乳头会发生变色，这是一种正常的生理反应。但是，如果是我们一般的非产妇发生乳头变色，这样的话可能是”乳腺炎”的问题。因此，我们在平时的生活中除了注意乳头是否受伤还要看乳头的颜色是否异常。如果乳头颜色异常当心是乳腺

感冒怎么办金银花预防冬季流行性感冒

金银花的样子，忍冬，半常绿多年生藤本；幼枝洁红褐色，密被黄褐色、开展的硬直糙毛、腺毛和短柔毛，下部常无毛。叶纸质，卵形至矩圆状卵形，有时卵状披针形，稀圆卵形或倒卵形，极少有1至数个钝缺刻。金银花别名：银花、双花、二宝花。

教您如何摆脱唇膏依赖症

你是否涂了唇膏嘴唇还是会变干，因此一天涂好几次唇膏对吗？经常有人错误地认为＆ldquo；不管出门还是在家，不涂唇膏就会感觉不安＆rdquo；、＆ldquo；涂上不到1个小时嘴唇又变干了＆rdquo；，＆ldquo；1天涂

黄花菜猪心汤——润肠通便养心安神

猪心你爱吃吗，是一种很常见的食材类型，也是属于保健食材的一种哦，它可以有促进食欲的作用，是一种提高体质的食材，可以有以形补形的作用和效果，猪心可以促进食欲可以养心补心，来看看这道黄花菜猪心汤的做法吧，可以有润肠通便的作用

青光眼患者饮食起居要诀

蜂蜜治疗青光眼效果好急性青光眼患者服蜂蜜100毫升，症状可以缓解。甘油也具有同样的疗效，一次口服100毫升，能使眼压迅速下降。蜂蜜与甘油属于高渗剂，服用后能使血液渗透压增高，以吸收眼内水分，降低眼压。青光眼患者眼压高是由

急性前列腺炎的病理变化有哪些？

急性前列腺炎的病理变化有哪些？急性前列腺炎的病理变化主要是以多形核白细胞浸润、破坏前列腺腺体，或前列腺导管及其上皮和邻近的间质为其特点。是由细菌感染所致。其病理变化又因炎症的类型不同而有所区别。（1）卡他性前列腺炎：感染

老人祛痰别用胖大海

痰有5种类型风痰：风邪犯侵，即伤风引起。初起时痰白稀，后可转黄粘痰，病人怕风，舌苔初白后转薄黄。湿痰：由湿邪侵入人体（如居潮湿环境），使肺、脾功能失调或饮食不节而运化失调引起，水湿凝聚成痰，为白色稀水样，病人有身重、倦乏

养生门户的新布局—互联网养生网

世界上，什么床最贵？＆ldquo；病床＆rdquo；，可以有人替你开车，替你赚钱，可是没有人能替你生病!中国高血压患者约1.6-1.7亿人，高血脂的有一亿多人，糖尿病患者9420万人，超重或者肥胖患者7000万＆mda

治疗前列腺炎的偏方

前列腺炎，前列腺肥大，前列腺增生其实是同一种并发症，是因为在不同年龄段的不同叫法。1.荞麦鸡蛋（鸡蛋的功效与作用）淸治疗前列腺炎材料：荞麦（荞麦的功效与作用）、鸡蛋清各适量。制法:将荞麦炒焦，研为末，与鸡蛋清和丸如梧桐子

每天吃个蛋可防乳腺癌？

据美国“今日医学新闻网”近日报道，美国国立卫生研究院通过的一项涉及3000名美国妇女的新研究发现，鸡蛋中富含的B族维生素可降低患乳腺癌的风险。研究结果显示，B族维生素摄入量最高（每日超过455毫克）的妇女通过鸡蛋、脱脂牛

沙眼病危害有哪些呢？如何远离沙眼困扰

”沙眼”是一种常见的”感染”性眼病，是由微生物沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜”角膜炎”。因其在睑结膜表面形成粗糙不平的外观，形似砂粒，故名沙眼。沙眼有哪些表现沙眼感染早期引起不同程度的怕光、”流泪”、发痒、异物感、分

蜂蜜怎么保存最好怎么保存蜂蜜最好

蜜是一种大家熟知的食品，对身体健康有很多好处，尤其很多女性都喜欢喝蜂蜜水，不过有时候不清楚蜂蜜的保存方法，特别是夏天温度高导致蜂蜜就变质了，那么蜂蜜怎么保存最好呢？下面为大家解答。蜂蜜怎么保存最好1.密封保存取用蜂蜜的工

老年人不宜多吃的食物

如今的社会对于老年人健康的关注越来越广泛大众化了，大家知道现在有好多的食物营养价值很高，但是老年人的身体已经衰退，消化功能更是减弱，饮食不当，一味的多吃反而会让身体受到伤害，现在一起来看看有哪些食物是不能多吃的。银耳：银

早泄的心理护理应注意什么？

性生活是夫妻间不可缺少的生活方式，夫妻间的爱可通过性生活得到体现，得到升华。这种“爱”是义务、可靠、关怀、体贴、忠诚的统一。早泄患者由于在性生活上发生问题，使他们的心理负担加重，往往误入性心理的暗区，更加重病情。早泄患者

如何进行自我治疗尿毒症

一般尿毒症的晚期是靠透析或换肾来维持生命的，这时大部分的肾单位已损坏，只有少量的能工作，以维持生命，所以对于患者来讲，在日常生活中应该加强自身的保护，进行系统、正规、科学的尿毒症治疗，以减少肾脏的进一步恶化。下面我们来介

男性弱精症的一些症状

弱精子症是指精液参数中前向运动的精子（a和b级）小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。那在中医上，弱精症有哪些症状呢？下面就来具体的了解一下。一、气血两虚型症状：精子活力低下，或精子死亡率

肾衰竭三餐如何搭配饮食技巧

患了”肾衰竭”后，人们不单单要注意日常的药物治疗，饮食保健也不可少，只有良好的饮食习惯才能让患者的身体不流失营养，从而在不流失营养的情况下，肾衰竭患者才能更好地接受治疗，然而肾衰竭饮食应该怎样注意才能让患者更好地参加治疗

北苍术猪肝豆腐包——调整胃肠运动

许多的中药药材不仅药用价值非常的高了，营养价值也是很高的哦，并且许多的药材对于我们人体的养生和保健的功效也是非常的好的了，尤其是北苍术这种药材，不仅可以当药来服用，还可以制作美味的食物的哦，不仅可以帮助我们解馋，还能够帮

宝宝的明目食材

眼睛是心灵的窗户，宝宝的眼睛健康也是所有妈咪关注的问题，说到明目食材，很多妈咪立马就会想到猪肝。的确，猪肝确实有明目作用，但是长期食用大量的猪肝，会给宝宝的身体健康带来不利影响。实际上，很多蔬菜和水果也是良好的明目食物，

高血压的治疗与饮食夏季高血压的饮食

病从口入，祸从口出。不论是说话还是饮食嘴巴都是对自身最好的一种防范，对的饮食可以治愈疾病也能很好的调节身体的技能。不好的饮食则会使得病情加重，高血压也是其中的一种，那么，对于高血压要注意哪些饮食呢？下面我们一起来看一下。

高血压老人，预防脑梗死3招

重庆包读者来信问道：“我婆婆今年74岁，前几天因为突然跌倒送入医院。在医院确诊我婆婆有大小约0.7毫米的脑梗死。经过医生的处理，我婆婆现已出院。她患有高血压十几年了，如今的血压约为150/80毫米汞柱。我想请问专家，我们

办公室女性易患卵巢巧克力囊肿

汲女士今年30岁，是一名电脑测试员。两个月前，她在月”经期”间出现了小腹”疼痛”、血块增多等症状，经血的颜色也变黑了许多。她以为是自己受了凉，便煮了姜糖水，自己进行调理。可是到了第二个月，汲女士在月经期间又出现了上述症状

卵巢癌是沉默杀手长期胃痛便秘要当心

”卵巢癌”病死率居高不下，很大程度上是由于卵巢癌生长部位隐蔽，无法直接看到，很难早期发现。大多数患者确诊时已向盆腹腔转移，是”肿瘤”晚期。因此卵巢癌也被称为 “沉默杀手”。据天津”肿瘤医院”妇瘤科主任医师郝权介绍，卵巢癌

参果瘦肉汤：益肺养阴，益气生津

原料瘦肉500克，太子参50克，无花果50克，蜜枣25克，食盐适量。制作过程瘦肉洗净，切块，飞水。太子参、无花果、蜜枣洗净。将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。养生功效此款汤

55岁后停经患乳癌风险高

现在很多40多岁的女性朋友没有经过医生的指导，就擅自服用一些雌激素药，其目的是为了延长经期，推迟更年期。日前，中国医学科学院北京协和医学院”肿瘤”医院内科徐兵河教授谈到，55岁后”停经”女性患乳癌风险高。这无疑与女性朋友

瘦身减肥方法高纤维蔬菜瘦身汤的做法

日本广为流行的热汤减肥法，主张餐前喝1-2碗热汤，不饥饿达到瘦身效果。根据日本知名杂志最近刊发的一篇瘦身研究报告中指出，受试者每餐饭前多喝一碗汤，一年后，只比痛苦节食的人少瘦2kg。由此可见热汤减肥效果的妙处了，赶快来尝

压力大怎么办？梳头、按摩脚底都可缓解压力

梳头是种不错的缓解压力的方法，头部的许多经穴受到梳具的刺激，经络会更加畅达。通过梳头，可以疏通气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛的作用。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有＆ldquo；通畅血脉，

北京27家幼儿园麻疹疫苗管理不合格

北京市卫监所昨日通报对全市幼托机构开展的幼儿麻疹防控专项监督检查结果，此次共检查幼托机构1544户，检查发现77户不合格，其中27家单位因麻疹疫苗接种管理不合格被检出。北京市卫监所昨日通报对全市幼托机构开展的麻疹防控专项

子宫息肉检查该怎么选择方法

子宫”息肉”是比较常见的妇科疾病，所以一定要及早的确诊，并治疗，专家指出子宫息肉的危害有很多，为了避免子宫息肉危害的发生，子宫息肉检查一定要及早的认识并治疗。子宫息肉检查方法：1。宫颈刮片示巴氏Ⅱ级。2。病情较重者，可做

预防乳腺癌仅做乳房保健不靠谱

每个人要熟悉自己的乳房。因为每个人不会完全一样的，女性在不同的生理阶段也会有变化的。一个人从妙龄少女然后从结婚生子到”绝经”，不同时期乳腺变化是很大的。所以要经常观察，知道自己在这个年龄段，乳腺平常的表现是什么样的，外形

老人出门10样东西不能少

老人出门要格外注意安全，最好备齐以下10种物品。运动鞋。“外出鞋宜紧，居家鞋宜宽。”外出时鞋要轻便、防滑。最好穿透气性好的运动鞋或平底布鞋，鞋底厚度在1.5～2厘米为宜。联系卡。老年朋友，尤其是患有高血压、冠心病等疾病的

香蕉蜂蜜奶——滋阴润燥降火气

蜂蜜大家都知道的吧，是一种很常见食材类型，而且是一种可以有润肠通便的效果的一种食材。蜂蜜和很多的食物都可以相互搭配的哦，一起来看看香蕉蜂蜜奶的做法吧，可以有补气血滋阴润燥的作用，来了解一下吧。香蕉蜂蜜奶食疗功效:补虚益气

宫外孕能用验孕棒测出来吗宫外孕的症状有哪些表现

对于备孕的人来说最害怕的就是宫外孕找上门了，而多数人确认怀孕时都会选择用验孕棒来测试，那么宫外孕能用验孕棒测出来吗？下面就为大家介绍。宫外孕能用验孕棒测出来吗宫外孕不能用验孕棒测出来。验孕棒通过测定尿液中的HCG值，可以

每周四次海鲜将丧失生育能力！

导语：日前，一项针对不育男士头发含水银的研究表明，一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。生殖医学专家因此提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚还

孩子误服药物的处理方法

首先家长不要惊慌，也不要打骂小孩。如是年长儿，尽量询问清楚服用的是何种药物。中毒的急救一般分为四个步骤：1、尽快清除未被吸收的毒物；2、防止毒物的吸收；3、促进已吸收的毒物解毒和排泄；4、对症治疗。因此，一旦确定误

绿豆百合菊花粥：润肺止咳，清心安神

材料绿豆100克、干百合20克、干菊花10克、冰糖适量制法绿豆洗净，浸泡2小时；百合分洗净，浸泡30分钟。菊花洗净，用热水浸泡20分仰，过滤取汁。锅中加入适量清水烧沸，下入绿豆和白合。然后加入菊花汁和冰糖，稍煮即可出锅装

乳腺炎的症状介绍四大按摩治疗法

乳房是女性的象征，但是乳腺疾病已经在女性人群中成为了高发病症。很多”乳腺炎”患者病情加重，是因为前期对病情的不了解，耽误或者治疗不当，致使症状的加深。如果对乳腺炎的症状了解的话，发现及时，尽早的治疗的，病情是很容易控制的

黑芝麻豆浆简单易学的黑芝麻豆浆做法

中医认为，黑色入肾，多吃黑色的食物可以补肾养肾，比如黑豆、黑米、黑芝麻等，这些黑色食物中又以黑芝麻的养生价值最高，也最受欢迎。对于上班族来说，早上喝一杯黑芝麻豆浆方便又养生。黑豆黑芝麻豆浆材料：黑豆20g、黑芝麻5g做法

新手爸妈育儿省钱实战经验

对许多新手爸妈来说，养儿育女意味着多了新的开销支出，本文将告诉您如何运用精省妙招，从日常生活中节省各类开销。【观念篇】节俭是种生活态度身处不景气的时代，只要稍不注意，荷包很容易就会大失血，因此，「省钱」俨然已经成为新的全

金髓煎：填精补肾，延年益寿

做法将枸杞250克洗净，放白酒500克中浸泡。15天后取出，放入盆中研碎。将酒和枸杞浆倒入白布袋中，绞取汁液。将汁液放入铝锅中，先用武火烧开，后移文火上煎熬，浓缩至膏状时停火，稍凉，盛入瓷器内，封贮备用。食用方法食用时，

产妇夏天坐月子要注意这些误区

夏天坐月子可是件辛苦的事儿，一不小心还有可能中暑。虽然坐月子需要预防伤风，但是也不能太过。夏天天气炎热，容易中暑，我们一起来看看，夏天坐月子都有哪些误区？　误区一：产妇不能吹空调　产妇能不能吹空调？产科专家认为，其实

经期量少吃什么下血多月经量少吃什么能排血

女性经期的长性（性生活时间短怎么办）和月经（月经不调）量的多少都是有一个范围的，月经（月经吃什么好）量少属于月经不调的一种表现。有很多原因会影响月经量，比如气血不足、气滞血瘀、内分泌紊乱、贫血等等。如果不是疾病因素引起的

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