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中医
房间颜色竟能应对疾病?
去除蔬菜残毒我来支招室内的环境也很重要。这不仅仅表现在洁净、幽雅、舒适上,而且还体现在室内的布局上。有很多的皮肤病、风湿、关节疼痛与居住环境有关。选对窗帘睡好觉植绒面料的窗帘较为厚重,吸音、遮光效果好;选用红、黑配合的窗
贫血补铁为何效果不大?
名医信箱:我女儿才5岁,虽然从小不偏食,但脸色苍白,有时还头晕。一年前看医生,说她是贫血,给她开了些铁剂,还说要加强营养、多吃些补铁的东西。可已经过了一年了,孩子没明显好转,甚至比以前更加有气无力,看医生又说她补铁没有用
如何按摩足三里 按摩足三里有哪些作用
足三里是人体很重要的一个穴位,在平时适当的按摩这个穴位,能够有效的避免一些健康问题出现。但是按摩也是有讲究的,需要掌握正确的按摩技巧,如果自己不好把握的话,可以去当地的养生机构,让专业的人士按摩该部位。下面我们具体了解一
常按摩5个部位能治百病
在日常生活中,众所周知,中医针灸是非常深刻的,普通的针灸按摩没有副作用。最重要的是疗效仍然很重要。因此,许多人选择通过针灸和按摩来治疗疾病。按摩很受大家欢迎。通常,如果我们定期按摩5个穴位,就可以治疗许多疾病。接下来神奇
哪些中药治疗脂肪肝有效 日常哪些食物能多吃
现代人出现脂肪肝的疾病问题是比较多的,这样的情况对患者的身体危害其实还是很大的,需要进一步的做好预防,及时的改善对病情的恢复好。要知道出现脂肪肝问题的时候,要积极的对应呵护,做好日常的饮食护理,这样对患者的病情有改善。那
学好食疗技巧,肺气虚弱不担心
肺气虚损不足,临床以咳嗽乏力、畏风自汗等为主要表现的证。多见于咳嗽、哮喘、自汗,以及西医的慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病等疾病。食疗对补气养气很重要,饮食上要遵循“健脾益气”的原则,通常常见的补气药物包括人参、
品一道“东坡羹” 明目利肝
我们知道,苏轼是众所周知的大文豪,其实他对养生之术也颇有研究,后人为其编纂的12卷《东坡养生集》详细记载了他的养生经验,其中就有一道他发明的“东坡羹”。“东坡羹”妙就妙在“不用鱼肉五味,有自然之甘” 。据说长期食用可以明
老年性口干 中医4型治疗
引言:口干是很多人常会出现的疾病症状,老年性口干也是其中一种,那老年性口干怎么治呢?老年性口干,中医4型治疗。发生老年性口干的患者,大多存在脏腑功能紊乱。在治疗原发病的同时采用中医辨证施治,可标本兼治,有效缓解症状。阴虚
冬季需要保暖的部位有哪些
冬季需要保暖的部位有哪些冬季需要保暖的部位有哪些头颈保暖,帽子围巾不可少:“头为诸阳之会”,一方面头部是大脑神经中枢的所在地,每天都需要消耗大量的能量;另一方面头颈部接近心脏,皮肤薄,血管粗,毛发
女生尖叫后死亡 警惕6易猝死情况
近日,凌晨五时许,女生小梅在宿舍睡觉时,突然呼吸急促,还伴有尖叫,后被送医院,但医生也没能挽回这条年轻的生命。小梅是家中的独女,今年才20岁。同学们都说,没有发现小梅在死前有何异常。这也给我们提了个醒,现代生活步伐加快,
中医健康养生 秋季拔罐要保暖
秋季是养生的最佳时节,有些人会采用中药拔罐来进行一些治疗,那么拔罐的好处有哪些?注意事项又有哪些?下面为你介绍下吧。中医保健养生 秋季拔罐要保暖1.保暖拔罐均要在脱衣服后才能操作,所以治疗时应避免有风直吹,防止受凉,保持
慢性胃炎的中医有什么调理与治疗方法
慢性胃炎是胃粘膜上皮遭到各种致病因子的反复侵袭,发生持续性慢性炎症性病变。其发病与情绪不佳、饮食不节(如嗜酒、饮食无规律、过食生冷辛辣等)及胃炎幽门螺旋杆菌感染等因素有关。临床症状有中上腹部疼痛或饱闷感,疼痛或牵及胸胁后
听声音知五脏健康
中医看病讲究望、闻、问、切,其中闻不仅指闻气味,还包括听声音。《黄帝内经》提出,呼、笑、歌、哭、呻为五声,分别对应肝、心、脾、肺、肾这五脏,仔细倾听五声,便能大概了解五脏的情况,可以说五声是脏器健康的窗口。发怒爱喊肝火旺
生活适度避免五劳所伤
久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。是谓五劳所伤。——《素问·宣明五气篇》上文的意思是。长久视物则劳损视力而伤血气,长久卧床则使阳气不伸而损伤正气,长久呆坐则血脉流动不畅而损伤肌肉,长久站立则劳损腰肾膝胫而
养颜美容多按带“海”字的穴位
中医认为,血虚、经脉不通导致瘀血内停,心血不能畅达皮肤颜面,营养肌肤,是雀斑产生的主要原因。现代研究也认为皮肤中的色素、有害物质不能经血液正常代谢有效排除,会留下雀斑等沉淀物。 脸上有了雀斑烦当然烦恼,可该怎
养胃三步曲 帮你降胃火
随时补充水分常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮回圈,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300ml左右,流汗时更要多喝。 上火时适合喝柠檬
中医认为养生神补最最不能少
[导语]都知道养生离不开补:药补、食补,运动健身也是补。还有一补:神补。最难补,也是最最不能少的补。什么叫神补?就是心不旁鹜,情绪勿多。读起来容易,做起来难。一位退休干部,患有心脏病。他天生敏感,好激动。因为他知道患心脏
论古今医德发展
纵观中国古代众多著名医家,之所以在医药学的不同领域取得突出的成就,从不同的方面对祖国医药学做出了自己的贡献,丰富、发展和完善了中国医药学体系而成为医药学大家,我们可以发现,虽然他们生活在不同的时代,有着不同的个人经历,但
正确煎煮中药 让汤剂更有效
汤剂是中医临床上应用最早,最广泛的剂型。因其适应中医辨证施治,随症加减的原则,又具有制备简便,吸收显效迅速等特点,倍受医生和患者的青眯。但是,面对一包包的中药,常常使人们不知所措,为此向您介绍一些煎中药的知识。一、煎药器
入秋进补枣正当时 食用有7禁忌
核心提示:秋季正是枣成熟的季节,枣营养丰富,味道甜美厚爽,排毒解毒,还可以入药。每天早上吃上几颗红枣,或喝一杯红枣茶,都有很好的补血效果。然而,枣虽美味营养,在食用时还要注意以下7个问题。1.腐烂变质枣忌食用大枣腐烂后,
针刺的角度 方向 深度
针刺的角度、方向、深度,是指毫针刺入皮下后的具体操作要求。在针刺操作过程中,掌握正确的针刺角度、方向和深度,是获得针感、施行补泻、发挥针刺效应、提高针治疗效、防止针刺意外发生的重要环节。取穴的正确性,不仅指其皮肤表面的位
晨起5步操让你精神饱满一整天
第一步:早晨睡醒后采取侧卧位(先做哪侧都可以),将手成弓形,用五指尖及指肚梳同侧的半边头,从前发际一直梳理至后发际,一侧为36次。换位以同样的方法梳理另一侧的半边头。第二步:身体仰卧,双手大拇指弯曲,用大拇指关节分别按压
中西医结合 治疗硬皮病
不久前,第82届奥斯卡金像奖落下帷幕,《拆弹部队》一举击败《阿凡达》,成为最大的赢家,影片中拆弹士兵身上那层厚厚的、像“壳”一样的防护服令观众印象深刻。在我们的日常生活中,也有一些人身上有着“壳”一样的皮肤,只是这“壳”
煎中药,最好用砂锅
砂锅的主要成分是硅酸盐,化学性质稳定,受热均匀,传热缓慢,煎药时水分不容易蒸发,是煎药的首选。需要注意的是,砂锅骤然受热或受冷会形成裂纹。很多家庭没有煎药的砂锅,一旦需要熬中药时,就用不锈钢锅或铝锅来应急。这个时候就会产
三七粉与当归粉可以同用
中医认为三七粉与当归粉可以同用。当归和三七在药性上同属于温性药都具备甘苦,在归经上都入肝,心,脾胃经。在药的功能上,当归补血活血,调经止痛,润燥滑肠.三七的功能散淤止血,消肿止痛。1.两药用以跌打损伤,扭伤,两药可以合用
怎么喝水最健康?
老年人的健康对许多做子女的人来说是很主要的,老年人的身体随着许多性能虚弱也变得免疫力较差。那怎样保证老年人的健康呢?下面就赶快和小编一起来看一下都有哪些健康食物吧。茶:自由基是一种破坏性极强的物质,能够损伤人体细胞及其D
年过花甲 警惕“夫妻癌”来袭
3月底,哈市居民65岁的王大爷因持续便血来到医院就诊,该院结直肠外科主任诊断其为直肠癌。就在年初,王大爷的老伴也因为患上结肠癌在这里做了手术。短短不到3个月的时间,老两口就先后罹患癌症,这是怎么回事呢?据专家介绍,夫妻都
高温天气药物保存不当会失效
高温天气,不但食物容易变质,家里的药品也可能遭受高温的“考验”。一些药品在高温天气如果存放不慎,很可能导致药性发生改变,吃了不但没有治疗效果,还可能引起各种健康问题。一般来说,判断药品需不要冷藏保存,可根据药品的说明书来
小儿感冒从清肺热入手
核心提示:整个感冒的发生过程中,“上火”(肺热)是根本,起到决定性的作用,因此预防小儿感冒要从清除肺热着手。肺主皮毛,肺部的火热之邪原本可通过毛窍随汗液等散发出去,一旦感受风寒之邪,毛窍因寒邪而闭塞,肺部热邪不能散发,因
勤洗手摆脱铅中毒危机
神经系统发育的“第一杀手”,血铅水平若高于每升100微克,就有可能导致神经发育方面的问题。.hzh {display: none; }铅中毒是国际公认的危害儿童智力和神经系统发育的“第一杀手”,血铅水平若高于每升100微
百合花也是中药润肺止咳效果好
百合花,因其外表高雅纯洁有“云裳仙子”之称,又因其鳞茎瓣片紧抱,“数十片相摞”,状如白莲花,故名“百合”。其味如山药,富含多种微量元素,具有极高的
你不可不知的养生秘密
坚持五水养生法,能让你受益匪浅,吃得下,睡得着,流通快(血液)。这“五水养生法”指的是:第一条秘决:用热水洗脸泡脚我每天晚上倒一盆热水,水温一般在50℃左右,有时在热水里放点食醋或食盐。盐可消毒杀菌,醋可去脸上黑斑,护肤
秋季男人养生的五大秘诀
秋季天气干燥,再加上气温的变化,各种流行病也开始泛滥起来,稍有不慎,就会成为这些疾病的困扰者。特别是男人,秋季更需要养生保健。男人养生5大秘诀,一定要知道。1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外
枸杞不能长时间煮
枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。枸杞中所含的胡萝卜素及多种维生素能有效预防心脏病和癌症。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够保肝、降血糖、软化血管、
中医疗效的活水源头 经方
当一名好中医,做一个明白医,必须学懂弄通中医经典,现就如何提高人们对中医的信任度以及疗效认可等方面的问题,谈谈自己的思考。不论何种医学,疗效是硬道理,西医如此,中医亦如此。中医要振兴和发展,要想得到公众的普遍认可,必须在
每日摸摸耳朵 预防疾病又防聋
耳朵为听觉器官,能够分辨自然界的各种声音,并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳,故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系,肾精充足,髓海得养,则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰,髓海空虚,则听力减退,或有耳
中国传统的饮食养生法
饮食养生法总则饮食养生法,是指通过饮食的调养来保养生命的方法。传统饮食养生学,是指在传统医学理论的指导下,研究食物的性质,利用饮食来达到营养机体、保持或促进健康,防治疾病的一门学科。我国最早的中医经典著作《黄帝内经》中指
7个养生“运动”,有效防治高血压
7个养生“运动”,有效防治高血压中老年人退休以后习惯早晚外出转转,锻炼锻炼,尤其现在小区、公园等的基础设施的扩建,各种各样的健身器材都展现出来了,但是这些健身方式可能会常常受到环境因素和老人身体因素的影响,尤其是高血压患
专家教你秋季如何养护肺
中医养生讲究“天人相应”,即人与大自然统一。秋季养生贵在养阴防燥。一、饮食以养肺为要秋季气候干燥,很容易伤及肺阴,饮食应注意养肺。可多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、
百花入药来之调经降压龙船花
龙船花又名水绣球,为茜草科植物龙船花的花。古时每年的端午节前后,人们会将此花与菖蒲、艾草并插在船头,久而久之,就称之为龙船花。因其花色艳丽,终年可供观赏,又被人们称为“百日红”。 龙船
5款粗粮吃出健康好身体
1、玉米玉米被公认为是世界上的“黄金作物”,它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。而纤维素可加速肠部蠕动,可排除大肠癌的因子,降低胆固醇吸收,预防冠心病。2、绿豆绿豆味甘性寒,有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。3、
女人冬季补血的五大误区
补血可谓是女性一生中都在做的工作,女人每个月都要有月经;生孩子还要“失血”,于是补血成为很多女性日常生活中必做的事情。那么,哪种方法补血效果比较好呢?《本草纲目》中记载“桑葚能补五脏,利关节,通血气,安神定志,明目乌发。
女性经期浮肿多吃这几种食物
月经期间,有些女性会发现早上起来脸都肿肿的,手指、小腿好像泡了水一样,原先戴的戒指都戴不上了,其实这都是经期浮肿惹的祸。经期浮肿是一种正常的生理现象,经期前女性体内雌激素水平升高导致钠水潴留。一般来说,正常的经期浮肿可以
中医望诊闻声巧治月经病
闻诊包括闻声音和嗅气味两个方面。前者凭听觉以诊察病人的语言、呼吸、咳嗽等声音;后者凭嗅觉以诊察病人和病室的气味以及病人的排泄物等,来鉴别疾病。听声音:声音来源于气的鼓动。气有盛衰,所以声音就有强弱,声音的改变往往是内脏功
中药“补脑” 才是正道
很多家长都希望给孩子补补脑,但市场上令人眼花缭乱的“补脑”保健品,令许多家长无所适从。传统医学方面的专家认为:真正健脑益智的补品,是经过千百年实践考验的中医药,服用它才是“补”的正道。它虽不能立竿见影,但常服(最少要一个
养生勿效帝王术
在漫长的封建社会里,据史书记载、并能查出生卒年份的皇帝有209人。这些皇帝的平均寿命只有39岁。为什么皇帝长寿的少,短命的多?因为这些人是在实行一套反科学的养生术。靠求神问卜、寻求“仙药”,永远不会长生。史书记载,秦始皇
秋季到来 性生活应有所收敛
所谓“使志安宁”、“收敛神气”和“无外其志”,其总的原则是要休心养性,思绪宁静,不让意志外驰,以适应秋季寒凉肃杀的气候。对房事而言,具体的养生方法就是性欲的兴奋冲动不能像春天生发之性的冲动,也不能像夏天阳亢之性的兴奋,而
五种按摩手法可助你养出好气血
中医认为,人的气血与健康是紧密相连的,所以,想要健康的身体,先要学会养气血。那我们应该如何养气血呢?其实养血气可以通过按摩来达到。下面,小编就给你介绍养气血的五种按摩法,让你在放松的时候养出好血气!1、养气血可按摩太阳穴
肚脐眼再脏也不能扣
肚脐眼是人体上很性感的部位,随着思想观念的开放,很多爱美人士通过露肚脐来秀性感,尤其对女性来说,其是一个很重要的视觉标识,此外肚脐在我们还是胎儿的时候,就已经发挥这至关重要的作用,在中医上也把它归类于一个神奇的穴位,可是
胆固醇高的危害以及饮食注意的事项
胆固醇高的危害以及饮食注意的事项胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。其溶解性与脂肪类似,不溶于水,易溶于乙醚、氯仿等溶剂。胆固醇是动物组织细胞所不可缺少的重要物质,它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D
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